GYORSASÁG - ROBBANÉKONYSÁG - ERŐ - ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉS
AZ EGYÉNI KÉPZÉSEIM ÉS AZ ONLINE EDZÉSTERVEIM SPORTOLÓKRA LETTEK KIFEJLESZTVE, SEGÍTENI FOGNAK, HOGY ELÉRD A CÉLJAIDAT!
A GYORSASÁG ÉS ROBBANÉKONYSÁG FEJLESZTÉSE KOMPLEX DOLOG!
EBBEN A RÖVID VIDEÓBAN BEMUTATOM, HOGY MIRŐL IS SZÓL AZ ERŐNLÉTI EDZÉS SPORTOLÓKNAK.
A sportolók pályán nyújtott fizikális teljesítménye nagyon összetett dolog. Az állóképesség mellett a legtöbb sportban a gyorsaság-, robbanékonyság- fejlesztés kiemelten fontos szerepet játszik. Az egyéni képzéseimen vagy minden edzéstervemmel lehetőséged van komoly fizikális fejlődést elérni.